Mindfulness

Domenica 23 Aprile alle ore 10.00 vi aspettiamo presso il Bagno 27 a Barletta per un incontro conoscitivo e pratico sul benessere dell'individuo. Sarà una mattinata assieme all'insegna della mindfulness. Il programma prevede: la passeggiata meditativa a piedi nudi sulla sabbia lo yoga della consapevolezza Seguirà una chiacchierata informale sull'importanza dell'amor proprio, della non violenza e del diritto ad amarsi…